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到底孕早中晚三个阶段的体重多少合适?

文章作者:www.artspick.com发布时间:2020-02-11浏览次数:1859

在最近一期的社论中,我上传了一篇关于如何计算怀孕期间体重的文章。孕妇发来了许多信息。他们无法理解也无法计算。此外,在怀孕的三个阶段,每个人的情况都不同。一些母亲为了孩子吃了很多蔬菜、水果、粗粮,甚至是以前不喜欢吃的食物。怀孕期间体重增加了20公斤。然而,这种情况是体重异常增加。那么如何多吃少吃呢?体重增加多少是合适的?边肖告诉你。

首先,在第一种情况下,如果怀孕期间身体形态正常,最理想的体重增加是在怀孕早期,即大约12周和怀孕前,体重相对稳定,不会增加或下降。妊娠中期和晚期体重增加约12公斤。胎儿体重约3公斤,胎盘和羊水约2公斤。如果孕妇在整个怀孕期间体重增加超过20公斤,或者如果孕妇体重增加超过80公斤,这是危险的,这可能增加分娩“巨大儿”的可能性。我们都知道“巨大儿”的危害,尤其是将来肥胖、高血压和心脏病的可能性。因此,我们必须注意,除了怀孕期间均衡的饮食,我们还应该适当地锻炼和坚持锻炼。最后,祝你怀孕顺利!