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男性补肾壮阳食物都有哪些?

文章作者:www.artspick.com发布时间:2020-01-10浏览次数:1468

鹌鹑炖玉米

材料:鹌鹑3只,玉米粒150克,松仁50克,熟猪脂50克,蛋清1个,黄酒适量,精盐、味精、芝麻油、胡椒、鸡汤、淀粉、猪油和精植物油。

制作:杀死鹌鹑,去除毛发和内脏,清洗。将鹌鹑肉和猪肉切成玉米粒,放入碗中,加入蛋清、味精、黄酒和淀粉,混合均匀;将松仁放入沸水锅中煮,沥干水分,放入锅中放油,加热至50%,将松仁放入锅中炸至金黄色,捞出;玉米粒。倒出,沥干水分,加入鸡汤、味精、精盐、芝麻油、胡椒粉和湿淀粉制成调味汁备用;加热炒锅,将油加入40%的火中,加入鹌鹑和猪肉颗粒,舀起,浸泡2分钟,取出并沥干油。将玉米粒倒入原锅,将鹌鹑和猪肉放入煎锅,煮黄酒,倒入混合均匀的芡实汤,煮沸,加入猪油,搅拌均匀,撒上松仁。本品色泽鲜艳,口感美观,补益五脏,壮阳补肾。

虾焖韭菜

材料:虾250克,鲜韭菜100克,植物油,黄酒,酱油,姜丝和醋适量。

制作:先新鲜。虾仁洗净去壳。拿虾来。韭菜。盘子被挑好,洗得很好。网,切成3厘米长的小块。部门;炒锅,加油加热,先炒虾,加入黄酒、酱油、醋、姜丝等。煮一点。将韭菜放入植物油中翻炒至嫩熟,炖虾,翻炒均匀,即可食用。本品特点是青虾韭菜,嫩滑爽口,补肾壮阳。

红烧黑木耳三明治虾

材料:黑木耳200克,虾100克,鲜汤200克,鸡块50克,芝麻30克,黄酒25克,鲜番茄50克,姜汁15克,菠萝叶50克,精制植物。油1000克(实际用量约为100克),葱末,干淀粉,精盐和味精适量。

制作:先将虾上浆,然后用油涂抹开水使其变黑。冲洗木耳。清洗干净,挤出水,用刀切成肉末,放入碗中,加入精盐、味精、芝麻、鸡肉末和干湖。粉末和鲜汤,搅拌均匀,用手掌抓捏,捏成约10g重的球,每个球含1只虾;将新鲜番茄切成块;将炒锅加热,加入油,加热至70%,将球一个一个地放入炒锅,稍微煎一下,取出,用漏勺沥干油。油炸的。用油加热锅,翻炒葱花和西红柿几次,然后加入黄酒和姜汁,加入鲜汤、精盐和味精,煮球,稍微翻炒调味,加入菠菜叶,用湿淀粉增稠,均匀地将它们推入锅内。该产品具有咸味、虾仁嫩醇、滋阴壮阳、滋补肝肾的特点。

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