国际新闻

您所在位置:首页 > 国际新闻 > 正文

下班不想做饭,几道快手菜推荐给你,营养健康,从此告别外卖

文章作者:www.artspick.com发布时间:2019-09-26浏览次数:1637

2019-09-05 14: 44: 46美食

糖醋排骨

材料:小排骨,1汤匙料酒,2汤匙酱油,白糖(也可以用冰糖代替,更有吸引力的颜色)3汤匙,4汤匙醋,5汤匙水,2大蒜,葱,姜,适量,盐(不能放,免费)1茶匙

做法:

1,将汤锅放入水中→将小排骨放入锅中→开火→煮沸后,煨浮泡,血泡→放葱,姜,蒜→转小火炖30-60分钟→排骨熟再熟取下水控制。

2,酱汁:1勺料酒,2汤匙酱油,3汤匙醋,4汤匙糖,5汤匙水,可加盐,胡椒粉,胡椒粉等。

3,炒锅→倒入适量油→油热,倒入排骨→用小火慢慢翻炒,直至排骨表面呈淡金黄色→倒入调味汁即可调味,果汁应该没有肋骨→火煮沸后,将其转成小火,然后慢慢炖至味道。当汤快速干燥后,打开火并晾干。在锅前,你可以再煮一些醋。可以填写。

红辣椒碎片

实践

1,大红辣椒;猪肉一小块瘦肉;大蒜3切成块;生姜两片切成丝;淀粉1茶匙;酱油量;胡椒量;盐量

2,将瘦肉切成丝,加少许淀粉,适量的酱油,搅拌均匀。如果你觉得颜色不够,还可以加一两滴酱油。

洗完青椒和红辣椒后,将它们切成丝。红辣椒主要是因为颜色好。然后将大蒜切成碎片,将生姜切成丝。

4,锅内热后,倒入油,油热后放入切碎的猪肉.继续转动2-3分钟,然后取出切碎的猪肉,放入干净的盘子里。

5,锅内油不够,再加些油。油热后,加入大蒜,生姜和胡椒粉,然后加入切碎的胡椒粉。炒至辣椒煮熟6分钟,加入适量盐,然后将猪肉倒入盘中翻炒3-4分钟。

醉肋骨

做法:

1.将肋骨浸泡在水中一小时,以去除血液,排干水,加入盐,胡椒和料酒超过半小时。

腌制的肋骨用粗甘草粉均匀包裹

3,将油放入锅中(要多,不能有排骨),6-7放入油温,放入火中排骨炒,(中间翻转避开底部),最后打开火油温度9快速煎至金黄去除

4.放入酱汁,拌匀,盖上盖子,腌几分钟。

炒辣鸡肉

配料:鸡肉,胡椒,胡椒,生姜,酱油,盐,糖,油

做法:

用盐和料酒轻轻腌制鸡肉;锅中的油比往常加倍,胡椒和胡椒用小火挤压变色,然后取出使用;

2.加热锅中剩余的油,加入鸡块,翻炒,除去剩余的油;

3,锅中的油是热的,加入鸡肉和胡椒粉,加少量酱油,盐,糖,均匀翻炒;

糖醋排骨

材料:小排骨,1汤匙料酒,2汤匙酱油,白糖(也可以用冰糖代替,更有吸引力的颜色)3汤匙,4汤匙醋,5汤匙水,2大蒜,葱,姜,适量,盐(不能放,免费)1茶匙

做法:

1,将汤锅放入水中→将小排骨放入锅中→开火→煮沸后,煨浮泡,血泡→放葱,姜,蒜→转小火炖30-60分钟→排骨熟再熟取下水控制。

2,酱汁:1勺料酒,2汤匙酱油,3汤匙醋,4汤匙糖,5汤匙水,可加盐,胡椒粉,胡椒粉等。

3,炒锅→倒入适量油→油热,倒入排骨→用小火慢慢翻炒,直至排骨表面呈淡金黄色→倒入调味汁即可调味,果汁应该没有肋骨→火煮沸后,将其转成小火,然后慢慢炖至味道。当汤快速干燥后,打开火并晾干。在锅前,你可以再煮一些醋。可以填写。

红辣椒碎片

实践

1,大红辣椒;猪肉一小块瘦肉;大蒜3切成块;生姜两片切成丝;淀粉1茶匙;酱油量;胡椒量;盐量

2,将瘦肉切成丝,加少许淀粉,适量的酱油,搅拌均匀。如果你觉得颜色不够,还可以加一两滴酱油。

洗完青椒和红辣椒后,将它们切成丝。红辣椒主要是因为颜色好。然后将大蒜切成碎片,将生姜切成丝。

4,锅内热后,倒入油,油热后放入切碎的猪肉.继续转动2-3分钟,然后取出切碎的猪肉,放入干净的盘子里。

5、锅里油不够,再加点油。油热后,加入大蒜、姜和胡椒,然后加入剁碎的胡椒。炒至辣椒熟6分钟,加入适量盐,然后将猪肉倒入盘中,炒3-4分钟。

醉酒排骨

练习:

1。排骨在水中浸泡一小时,以去除血液,排干水分,并加入盐、胡椒和料酒超过半小时。

2。用粗甘草粉均匀包裹腌制的排骨

3、将油放入锅中(要多,不能有排骨),6-7放入油温,放入排骨在火中炸开,(中间要翻动,避开底部),最后将火开至油温9快炸至金黄色,取出

4。放入沙司,拌匀,盖上盖子,腌几分钟。

香辣鸡

配料:鸡肉、胡椒、胡椒、生姜、酱油、盐、糖、油

练习:

1。用盐和料酒稍微腌制鸡肉;锅里的油比平时翻一番,胡椒粉和胡椒粉用小火挤压变色,然后取出使用;

2。将锅中剩余的油加热,加入鸡块,翻炒,取出剩余的油;

3、锅里的油是热的,加入鸡肉和胡椒粉,加入少量酱油、盐、糖,炒匀;